Mengurangi Kelelahan Mata Dengan Kacamata Komputer

Setelah seharian di depan komputer, mata Anda mungkin merasa lelah dan tegang. Menatap layar yang terang selama delapan jam atau lebih terlalu banyak menghabiskan waktu. Mengenakan kacamata tidak membuat Anda terhindar dari iritasi. Dalam beberapa kasus, ini lebih buruk karena mata Anda juga harus bersaing dengan silau pada lensa Anda.

Hampir setiap orang menggunakan komputer, smartphone, atau tablet setiap hari. Sering kali waktu pemakaian melewati batas delapan jam sehari, yang dapat memperpanjang ketegangan pada mata Anda.

Tingginya tuntutan yang dibuat layar pada

lindungi mata dari radiasi kita menyebabkan sindrom penglihatan komputer. Ini adalah kondisi sementara dari menatap monitor sepanjang hari. Gejalanya meliputi mata merah, ketegangan punggung dan leher, penglihatan ganda, kabur, pusing, dan mata kering. Untungnya, masalah ini dapat dihindari jika Anda mengenakan perlindungan yang tepat.

Apa itu Kacamata Komputer?

Perangkat khusus ini memungkinkan Anda untuk bekerja di komputer Anda tanpa harus bersaing dengan ketegangan. Lapisan khusus, anti-reflektif menutupi lensa, yang mengurangi cahaya. Ada pewarnaan pada lensa, yang meningkatkan kontras pada layar, membuatnya lebih mudah untuk dilihat tanpa terlalu keras.

Silau yang berkurang dengan kontras yang meningkat memungkinkan Anda bekerja pada komputer Anda untuk jangka waktu yang lebih lama tanpa merasakan kelelahan dan ketidaknyamanan dari kelelahan mata. Mereka tidak hanya mengurangi masalah penglihatan; mereka juga akan mengurangi frekuensi sakit kepala.

Dengan penglihatan yang lebih jelas, Anda akan memiliki sedikit ketegangan pada punggung dan leher karena Anda tidak harus menyesuaikan tubuh Anda untuk melihat layar. Kacamata khusus ini akan membantu Anda berhenti mengintip dari atas bingkai Anda atau mencondongkan tubuh lebih dekat ke komputer hanya agar terlihat lebih jernih dan mengurangi silau.

Jenis Lensa Apa Yang Tersedia?

Untungnya, lensa ini datang dalam berbagai jenis. Penglihatan tunggal mengurangi risiko penglihatan kabur, kelelahan mata, dan postur yang buruk. Lensa okupasi dan progresif adalah lensa multifokal. Mereka menawarkan visi yang lebih besar di komputer, tetapi memungkinkan Anda untuk melihat secara normal pada jarak yang lebih jauh.

Akhirnya, ada lensa bifocal dan trifocal kerja. Ini memiliki zona yang lebih tinggi untuk penglihatan dekat dan menengah. Zona visi menyesuaikan dengan kebutuhan Anda.

Apakah mereka tepat untuk Anda?

Yang penting untuk diingat adalah bahwa komputer biasanya diatur 20 hingga 26 inci dari mata. Ini adalah zona menengah. Namun, seperti semua kacamata biasa, tidak semua orang menggunakan zona yang sama.

Tidak semua

klinik mata jakarta bereaksi dengan cara yang sama. Bagi sebagian orang, sorotan layar komputer tidak terlalu mengganggu mereka. Jika Anda salah satu dari orang-orang ini, kacamata komputer mungkin tidak diperlukan. Lensa tradisional Anda akan berfungsi dengan baik.

Namun, jika Anda mengalami kombinasi gejala-gejala yang disebutkan, Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter mata tentang mendapatkan beberapa lensa khusus ini. Ia mungkin bisa merekomendasikan alternatif tentang cara merawat mata Anda, terutama sampai kacamata baru Anda tiba.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *